Gomma da Masticare

Gomma da masticare: pro e contro nella cura dell’igiene orale

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Che i dolci e le caramelle facciano male ai denti è una realtà universalmente riconosciuta: tutti noi infatti, sin da bambini, siamo certamente stai messi in guardia da genitori o parenti sui pericoli che si corrono andando a dormire dopo aver ingerito dello zucchero senza aver accuratamente lavato i denti. Gli zuccheri come il glucosio, il normale zucchero da cucina, ma anche il saccarorio o il maltosio sono infatti una fonte di nutrimento per i tanto temuti batteri del cavo orale, i quali con la loro azione metabolica possono intaccare lo smalto dei tuoi denti e causare carie o problemi gengivali. Ma lo stesso principio vale anche per le gomme da masticare?

 

 

Gomma da masticare, si o no?

A differenza delle caramelle, le gomme da masticare assumono un sapore dolce e gradevole grazie alla presenza di zuccheri ben distanti dai tradizionali zuccheri utilizzati in pasticceria. Xilitolo e Sorbitolo, ad oggi, sono i due dolcificanti maggiormente utilizzati nell’azienda dei chewing-gum e, forse non lo sapevi, rispetto a Glucosio e derivati sono molto più salutari per la tua bocca.

Lo Xilitolo, ad esempio, è uno zucchero non particolarmente amato dai batteri del cavo orale, che lo ignorano e preferiscono utlizzare altre fonti glucidiche per mantenere attivi i loro processi metabolici. Allo stesso modo, questi zuccheri « speciali » non risultano particolarmente graditi nemmeno alle cellule del nostro corpo: scarsamente assimilati a livello digestivo, vengono smaltiti per la maggiorparte della loro massa direttamente nella parte terminale del tuo intestino (e non ci fanno ingrassare!).

 

Gli insospettabili benefici del chewing-gum

Appurato che non ci siano controindicazioni per lo smalto dei tuoi denti, masticare regolarmente dei chewing-gum potrebbe addirittura apportare qualche significativo beneficio alla salute della tua bocca. Sapevi ad esempio che il processo di masticazione, anche in assenza di cibo, aumenta la salivazione? Questo si traduce in una significativa diminuzione del rischio di sviluppare secchezza di fauci e labbra, nonché in un aumento del flusso di saliva nella tua bocca che apporta a sua volta notevoli benefici per la tua digestione. Anche la pulizia dei denti può trarre benefici dalla masticazione di gomme: il movimento ripetitivo del chewing-gum, infatti, agisce come uno spazzolino rimuovendo eventuali residui di cibo tra i tuoi denti.

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